Senin, 28 November 2016

Manfaat Minyak ikan Bagi Bayi

Manfaat Minyak ikan Bagi Bayi

Manfaat Minyak ikan Bagi Bayi - Minyak ikan memberikan manfaat besar untuk tumbuh kembang dan otak bayi. Memberikan suplemen minyak ikan setiap hari merupakan hal yang baik. Minyak ikan mengandung asam lemak Omega-3 (DHA dan EPA khusus) yang dipercaya oleh para ahli penting untuk perkembangan otak dan mata anak-anak anda. Minyak ikan dari ikan salmon merupakan minyak ikan Omega-3 tertinggi.

Secara Umum, lebih baik jika anak-anak dapat mendapatkan nutrisi dari makanan. Dengan cara itu mereka mendapatkan keuntungan nutrisi dari makanan. Banyak makanan seperti telur,susu, minum kedelai, jus, yoghurt, roti, sereal, dan margarin - yang kini telah difortikasi dengan Omega-3. beberapa tidak mengandung sangat banyak DHA atau EPA.

Suplemen minyak ikan bisa menjadi cara yang lebih mudah untuk memastikan anak-anak memperoleh dosis yang baik DHA dan EPA. Kebanyakan suplemen minyak ikan hampir bebas merkuri. 

Manfaat Minyak Ikan Bagi Bayi

- Membuat bayi anda lebih pintar 

Manfaat minyak ikan untuk bayi adalah bayi akan mendapatkan asupan makanan yang diperkaya DHA mengalami peningkatan perkembangan kognitif, pemimpin US Food and Drug Administration pada tahun 2001, untuk memungkinkan susu formula harus dilengkapi dengan Omega-3 dan DHA untuk nutrisi otak. sejak itu, bukti terus bertambah.

Sebuah studi dalam jurnal Pediantrics 2003 menemukan bahwa ibu yang mengambil suplemen Omega-3 selama kehamilan dan menyusui meningkat kemampuan kognitif anak-anak mereka pada usia 4 tahun. Pada tahun 2005, studi lain menunjukan bahwa anak-anak sekolah yang diberi suplemen Omega-3 menunjukan bahwa peningkatan membaca. 

- Meningkatkan Fokus

Studi lain menemukan bahwa balita yang ibunya mempunyai tingkat darah DHA lebih tinggi pada persalinan lebih mampu mempertahankan fokus pengelihatan dibandingkan dengan bayi yang ibunya memiliki tingkat DHA yang lebih rendah.

- Memperbaiki Pengelihatan

DHA telah terbukti membantu mempertajam pengelihatan pada bayi 

- Meningkatkan Mood

Penelitian telah menunjukan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi Omega-3 lebih banyak Omega-3 mempunyai tingkat yang lebih rendah dari gangguan  suasana hati dan bahwa wanita yang makan ikan yang tinggi asam lemak ini selama kehamilan mampu mengurangi depresi pasca melahirkan. Omega-3 yang bertindak di otak untuk meningkatkan kadar hormon "Bahagia" seperti dopamin dan serotonin, neurotransmitter di otak yang juga ditargetkan oleh beberapa resep antidepresan. 

- Meningkatkan Imunitas

Asam lemak ini fantastis juga telah dikaitkan dengan peningkatan kekebalan. Dalam satu studi, balita yang mengonsumsi susu formula Denmark dilengkapi minyak ikan mempunyai tingkat lebih tinggi dari protein yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang sehat dibanding mereka yang minum susu formula biasa atau susu sapi.

- Mencegah Eksim 

Omega-3 bisa mengurangi peradangan di seluruh bagian tubuh, termasuk kulit. Mengonsumsi salmon kecilatau potongan tuna untuk bayi anda sebelum 9 bulan benar-benar bisa membantu untuk 
melindungi dirinya dari mengebangkan keadaan alergi pada kulit,  menurut studi di swedia.

Itulah manfaat kandungan penting pada minyak ikan yang bagus untuk pertumbuhan bayi juga kesehatan ibu hamil. Oleh sebab itu sangat penting bagi anda untuk ung mempertingbangkan suplemen minyak ikan untuk memenuhi kebutuhan gizi anda ataupun anak anda. Bagi bayi, dianjurkan konsumsi minyak ikan setelah umur 6 bulan ke atas sebab konsumsi ASI masih dapat mencukupi kebutuhan gizinya. 




Kamis, 24 November 2016

Manfaat Minyak Ikan Untu Kecantikan

Manfaat Minyak Ikan Untu Kecantikan

Manfaat Minyak Ikan Untu Kecantikan - Manusia pada dasarnya membutuhkan penampilan yang sempurna dan membuatnya lebih percaya diri disaat sedang bersosialisasi dengan orang lain dan sekitar 70% hubungan manusia tidak ditentukan berdasarkan dari ekspresi wajah. Tetapi perasaan suka, sayang, benci atau juga optimis terlihat di dalam wajah yang kemudian yang bisa menentukan relasi dari manusia dengan lainya. Sebab inilah mengapa penampilan merupakan salah satu hal terpenting.
Salah satu cara merawat kulit dengan alami yaitu mengonsumsi jenis makanan yang mengandung asam lemak Omega-3. Omega-3 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh ganda yang merupakan salah satu unsur nutrisi paling luar biasa dalam membantu mencegah terjadinya serangan penyakit. 

Jenis dari lemak ini dapat sangat bermanfaat dan juga sangat diperlukan didalam tubuh untuk menunjang kesehatan dan kecantikan seseorang. Omega-3 merupakan salah satu jenis asam lemak esensial yang tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh, dan cara memenuhinya maka harus didapatkan dari sumber makanan yang kita konsumsi. Anda dapat mendapatkan kandungan Omega-3 didalam minyak ikan.

Minyak Ikan

Kandungan yang dimilki minyak ikan merupakan salah satunya squalene yang dapat membantu sebagai nutrisi alami dalam merawat kesehatan wajah dan juga dapat meresap sampai ke dalam epidermis kilit hanya dalam waktu 1/2 menit saja. Selain itu juga, kandungan Vitamin E alami yang sangat tinggi didalamnya dapat membantu untuk mencerahkan kulit wajah.

Salah satu khasiat minyak ikan untuk kecantikan yaitu membantu menghilangkan noda hitam atau flek hitam pada wajah. Sebab memiliki wajah yang putih, mulus dan juga selalu bersinar merupakan impian semua wanita. Anda bisa menggunakan manfaat minyak ikan untuk kecantikan dalam membantu menghilangkan noda hitam atau flak hitam. 

  •  Ambil 1 butir minyak ikan kemudian tusuk dengan jarum.
  •  Setelah itu ambilah minyak nya dan kemudiann dioles pada wajah dan setelah itu pijat sampai meresap dan juga merata padaseluruh wajah.
  • Lakukan cara ini paling tidak 2 kali sehari.

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kecantikan

Berikut ini merupakan manfaat minyak ikan untuk kecantikan:

1. Membantu memelihara kesehatan kulit agar lebih cerah dan sehat

kandungan Omega-3 yang ada didalamnya dengan ERP serta DHA yang dapat bekerja untuk membantu mengobati serta mencegah terjadinya gangguan penyakit kulit, salah satunya yaitu proriasis, alergi kulit dan juga jerawat. Selain itu juga mempunyai sifat sebagai takbir surya alami yang membantu untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari yang sangat berbahaya.

2. Membantu menguatkan rambut dan membuat rambut lebih indah 

Manfaat Minyak Ikan bagi kecantikan yaitu membantu merawat rambut lebih kuat. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Omega-3 seperti minyak ikan dapat membantu memelihara kesehatan rambut dari dalam tubuh. Omega-3 yang dapat melawan masalah rambut kering, rambut patah, gatal-gatal dikulit kepala, dan juga gangguan masalah pada rambut. Selain itu kandungan DHA dan EPA didalam Minyak ikan dapat membantu meningkatkan dan melancarkan sirkulasi darah pada kepala dadn membantu menutrisi folikel rambut, sehingga akan membuatnya menjadi lebih sehat lagi.


Selasa, 22 November 2016

Manfaat Minyak Ikan Untuk Jantung

Manfaat Minyak Ikan Untuk Jantung

Minyak ikan atau sering dikenal dengan Asam Lemak Omega-3 adalah sumber terbaik bagi perkembangan, pertumbuhan baik untuk janin atau ibu hamil, Tidak hanya itu saja ternyata minyak ikan mempunyai manfaat bisa mencegah, mengatasi dan mengobati beberapa penyakit serius.


Pada dasarnya tubuh manusia tidak bisa membuat Asam lemak (omega-3), kita harus mendapatkannya baik melalui makanan atau suplemen. Berikut makanan sumber omega 3.

Manfaat Minyak Ikan Untuk Jantung

Menurut penelitian prof. Li deming sekaligus pinpinan presiden Green World Global mengatakan bahwa minyak ikan yang terbaik dari beberapa sumber minyak ikan lainnya yaitu minyak ikan salmon dari laut dalam Norwegia yang bebas dari polusi, radikal bebas dan materi terkontaminasi dari zat dan racun.

Kandungan yang terkandung pada minyak ikan salmon Norwegia termasuk omega-3 seperti EFA dan DHA kaya asam lemak tak jenuh dan vitamin E yang sangat di perlukan dalam jumlah seimbang untuk pertumbuhan.

Asam lemak omega-3 dari minyak ikan salmon dapat menurunkan tekanan darah, trigleserida dan ada juga bukti yang baik bahwa diet tinggi omega-3 asam lemak membantu dengan rheumatoid arthritis serta osteoarthritis, dan bukti terakhhir menunjukan asam lemak omega-3 mampu mengurangi resiko serangan jantung, stroke.

Orang yang stent dalam hati mereka yang mengambil dua obat pengencer darah serta Omega-3 asam lemak yang ditemukan memiliki resiko yang lebih rendah dari serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi minyak ikan.

Sebuah penelitian pada tahun 2011 menemukan bahwa konsumsi minyak ikan dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi kadar trigliserida. serta memperlambat laju pertumbuhan plak aterosklerotik

Tidak ada dosis standar untuk asam lemak omega-3. The American Heart Association (AHA) merekomendasikan 1 gram per hari EPA + DHA untuk orang dengan penyakit jantung . Dosis yang lebih tinggi – antara 2 hingga 4 gram per hari – digunakan untuk penderita rendah trigliserida.

Manfaat Minyak Ikan Dalam Proses Mengurangi Resiko Penyakit

Manfaat Minyak Ikan Dalam Proses Mengurangi Resiko Penyakit

Manfaat Minyak Ikan Dalam Proses Mengurangi Resiko Penyakit - Tak jarang minyak ikan menjadi salah satu bahan utama suplemen. Minyak ikan bisa didapatkan dan dikonsumsi secar langsung ataupun dalam bentuk suplemen. Minyak ikan menjadi spesial sebab mengandung Omega-3, asam lemak esensial yang diperlukan untuk kesehatan tapi tidak diproduksi alami oleh tubuh.

Ditemukan dua jenis asam lemak Omega-3 yang terkandung di dalam minyak ikan disebut docosahexaenoic acid (DHA) dan eicosapentaenoic acid (EPA). Tuna, salmon, sarden dan makarel merupakan contoh-contoh ikan yang kaya dengan kandungan asam lemak Omega-3. Dalam setiap 100 gram dari ikan-ikan ini mengandung kurang lebih 1 gram asam lemak Omega-3.

Manfaat Minyak Ikan 

Mengurangi Kadar Trigliserida

Minyak Ikan telah teruji bisa menurunkan kadar trigliserida dalam darah. Ancaman trkena penyakit jantung akan meningkat seiring dengan tinginya kadar trigliserida di dalam tubuh.

Menangani Penyakit Jantung 

Para penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi ikan yang kaya minyak ikan bisa 
membantu menjaga kesehatan jantungnya dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung.

Meringankan Penyakit Arteri Koroner

Memperlambat atau mengurangi pengerasan arteri atau arterosklerosis pada pembuluh darah koroner (pembuluh yang membawa darah untuk jantung).

Mencegah Penyumbatan Pembuluh darah

Terutama setelah menjalani angioplasti, yaitu prosedur untuk membuka pembuluh darah yang tersumbat.

Mencegah Penyakit Mata Bernama age-related macular degeneration (AMD)

Penelitian menemukan bahwa mengonsumsi ikan minimal sekali sepekan berhubungan dengan penurunan risiko degenerasi makula,  yaitu sel-sel khusus di retina mata.

Mengurangi Resiko Keguguran

Minyak ikan ditengarai dapat membantu mencegah terjadinya keguguran pada wanita yang menderita kelainan sistem imun yang disebut sindrom antiphospholipid.

Mengurangi kebutuhan akan obat-obatan asma 

Sejulah studi menemukan minyak ikan menurunkan kebutuhan obat-obatan asma pada sebagian anak, namun tidak pada orang dewasa.

Meningkatkan kinerja indera pasien ADHD

Minyak ikan dikaitkan dengan peningkatkan fokus, fungsi mental, dan perilaku anak-anak dengan attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD).

Resiko Minyak Ikan

Apabila mengonsumsi minyak ikan dengan dosis tinggi bisa membahayakan kesehatan sebab menimbulkan resiko di antaranya :

  • Meningkatkan risiko perdarahan bila mengonsumsi lebih dari 3 gram minyak ikan per hari.
  • Meningkatnya kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol ‘jahat’
  • Memicu gangguan kadar gula darah.
  • Pada pasien dengan transplantasi jantung, asam lemak omega-3 dapat mempengaruhi detak jantung.
  • Beberapa ikan seperti makarel dan tuna albacore berisiko mengandung racun merkuri meski belum tentu terkandung juga dalam minyak ikan.
  • Terlalu banyak mengonsumsi minyak ikan dapat meningkatkan risiko stroke.
  • Minyak ikan dalam dosis tinggi dapat menurunkan kualitas sistem kekebalan tubuh sehingga menyebabkan tubuh mudah terserang infeksi. Kondisi ini lebih berisiko terjadi pada pasien yang menjalani transplantasi organ dan lansia.
  • Dapat menyebabkan nyeri ulu hati, mual, ruam, mimisan, dan tinja cair.
Minyak ikan aman bagi sebagian besar orang, termasuk wanita hamil dan menyusui, terutama apabila dikonsumsi dalam dosis rendah. Namun mengingat kondisi dan riwayat kesehatan tiap orang berbeda-beda, maka sebaiknya konsultasikan konsumsi minyak ikan terlebih dahulu kepada dokter untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan.

Selain itu, minyak ikan disarankan untuk dikonsumsi dalam bentuk aslinya dibandingkan dalam bentuk suplemen. Nutrisi dalam suplemen sebanyak apa pun tidak sebanding dengan kandungan nutrisi dalam daging ikan secara langsung yang mengandung asam lemak omega-3. Jika Anda tidak mengonsumsi ikan ataupun makanan laut, Anda dapat memperoleh omega-3 dari minyak kanola, biji chia, dan minyak kedelai.

Rabu, 09 November 2016

Manfaat dan Khasiat Minya Ikan Untuk Penglihatan Mata

Manfaat dan Khasiat Minya Ikan Untuk Penglihatan Mata

Manfaat dan Khasiat Minya Ikan Untuk Penglihatan Mata - Minyak Ikan tidak memiliki dampak secara langsung terhadap mata. Tetapi, minyak ikan bisa memainkan peran dalam kondisi tertentu yang dapat meningkatkan kesehatan penglihatan. 

Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam minyak ikan bisa membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan mata kering dari waktu ke waktu, hal ini dapat membantu meningkatkan gejala dan mencegah pandangan mata yang kabur.


Minyak ikan memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan mata

Minyak ikan memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan khususnya kesehatan mata. Hal ini dibuktikan melalui penelitian dari National Eye Institute dimana minyak ikan mampu mencegah gangguan mata serius seperti masalah penurunan penglihatan akibat bertambahnya usia dan sindrom mata kering.

Dalam sebuah studi besar di Eropa yang diterbitkan pada tahun 2008, peserta yang makan minyak ikan (Sumber yang sangat baik dari DHA dan EPA asam lemak Omega-3) setidaknya sekali seminggu mempunyai setengah resiko pengembangan neovascular ("Basah") degenerasi makula. Penelitian juga menunjukan asam yang sama bisa mengurangi resiko degenerasi makula dan katarak.

Minyak ikan juga mempunyai khasiat mengobati berbagai penyakit jantung, kolesterol tinggi, depresi, kecemasan, ADHD, melemah sistem, kekebalan kanker, diabetes, peradangan, arthritis, IBD, AIDS, penyakit Alzheimer dan lainya.

Sebagian besar minyak ikan bisa dikaitkan dengan kehadiran kehadiran Omega-3 asam lemak esensial seperti asam Docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA). Asam lemak lainya yang berguna penting dalam minyak ikan termasuk asam alfa-linolenat atau asam ALA dan Gamma-linolenic atau GLA.

Minyak ikan kaya akan kandungan asam lemak omega-3 yang mampu menekan risiko gangguan penglihatan degeneratif yang disebut Age-related Macular Degeneration (AMD) hingga 30 persen lebih jika dikonsumsi sekurangnya 2 kali dalam seminggu. Selain itu asam lemak omega-3 juga adalah komponen yang sangat penting untuk kesehatan retina sebab memperbaharui sel-sel pada retina secara alami.

Anda dapat memperoleh manfaat minyak ikan melalui ikan salmon, tuna, sarden, kerang-kerangan, serta suplemen kapsule. Akan tetapi harus di ingat, konsumsi minyak ikan juga harus dengan dosis yang tepat. Apabila berlebihan bisa mengakibatkan pendarahan internal dan alergi. Dosis yang dianjurkan yakni 500-1000 mg/hari atau konsultasikan dengan dokter ahli gizi untuk memperoleh dosis sesuai kebutuhan dan usia. 

Manfaat Minyak Ikan Omega-3 Untuk Tekanan Darah Tinggi

Manfaat Minyak Ikan Omega-3 Untuk Tekanan Darah Tinggi

Manfaat Minyak Ikan Omega-3 Untuk Tekanan Darah Tinggi - Dalam 10 tahun terakhir ini tak sedikit orang yang mengonsumsi minyak ikan Omega-3. Diet ikan dan suplemen minyak ikan mempunyai manfaat bagi orang sehat dan orang yang memiliki penyakit jantung.


Minyak ikan Omega-3 mengandung asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA). Asam lemak Omega-3 sangat penting dalam mencegah dan mengelola penyakit jantung.

Penelitian menunjukan bahwa minyak ikan Omega-3 bisa membantu untuk:

  • Menurunkan tekanan darah
  • Mengurangi trigliserida
  • Memperlambat penumpukan plak di arteri  
  • Mengurangi kemungkinan detak jantung yang abnormal
  • Mengurangi kemungkinan serangan jantung dan stroke
  • Mengurangi kemungkinan kemungkinan kematian jantung mendadak
AHA merekomendasikan agar setiap orang makan ikan setidaknya dua kali dalam seminggu. Makanan merupakan cara terbaik untuk mendapatkan Omega-3 dalam pola makan anda. Selain itu suplemen minyak ikan juga tersedia bagi mereka ysng tidak suka ikan. Belum ada dosis reguler suplemen minyak ikan yang jelas ujntuk memiliki jantung yang sehat,

Oleh karnanya konsultasikan ke dokter untuk melihat apakah suplemen tersebut tepat untuk anda. Apabila anda memiliki penyakit jantung maka anda perlu asam lemak Omega-3 yang lebih banyak. tanyakan kepada dokter apakah anda harus mengonsumsi suplemen minyak ikan dengan dosis tinggi untuk mendapatkan Omega-3 yang anda butuhkan.

Batas Mengonsumsi Minyak Ikan Omega-3

AHA mengungkapkan mengonsumsi sampai 3 gram suplemen minyak ikan setiap hari termasuk aman. Jangan Konsumsi lebih dari itu, kecuali apabila anda membicarakanya dengan dokter anda terlebih dahulu.


Efek Samping Minyak Omega-3

Efek Samping Minyak Omega-3 diantaranya :

  • Rasa Manis dimulut anda
  •  Napas anda berbau amis
  •  Sakit perut
  •  Buang Air Besar (BAB) yang lembek
  •  Mual
Apabila mengonsumsi lebih dari 3 gram minyak ikan setiap hari mampu meningkatkan resiko pendarahan.

Jika anda ingin mengonsumsi suplemen minyak ikan Omega-3 dengan dosis tinggi, maka konsultasikan dengan dokter anda terlebih dahulu. Dokter anda bisa membingbing anda dalam melengakpi diet anda dengan minyak ikan Omega-3.

Dokter anda juga memantau semua aspek kesehatan anda jika anda mengkonsumsi minyak ikan dengan dosis tinggi. Untuk orang dengan kadar trigliserida yang sangat tinggi, resep obat-obatan minyak ikan juga tersedia.

Selasa, 08 November 2016

Manfaat Dan Khasiat Minyak Ikan Bagi Wajah

Manfaat Dan Khasiat Minyak Ikan Bagi Wajah

Manfaat Dan Khasiat Minyak Ikan Bagi Wajah- Minyak ikan mempunyai kandungan sebagai anti depresi yang mampu membantu anda untuk memnurunkan kadar kolesterol dan juga untuk menurunkan tekanan darah tinggi, jadi tak sedikit orang yang menyukai minyak ikan dan mengkonsumsinya.

Kandungan asam Omega-3 yang dikonsumsi mampu mengalami peningkatan. Dan kandungan Vitamin D dan Vitamin A, tetapi bukan hanya itu saja, minyak ikan juga mempunyai manfaat lainya yang saqngat bagus untuk kecantikan wajah. Dengan menggunakan minyak ikan wajah menjadi bersih, bebas dari jereawat dan noda hitam serta membuat wajah anda terlihat lebih sehat dan segar.



Manfaat Minyak Ikan Untuk Wajah Bagi Kulit 

Minyak ikan terdiri dari kandungan EPA dan DHA yang mampu menjaga dan melindungi kulit dari sinar matahari, tidak bisa merusak kulit dengan mudah. paparan sinar cahaya matahari itu mempunyai efek negatif untuk bagian kulit anda. Contohnya bisa mengakibatkan keriput atau kerutan, noda hitam, hiperpigmentasi. Manfaat minyak ikan juga membantu untuk mencegah terjadinya penuaan sejakdini yang diakibatkan dari sengatan cahaya sinar matahari. 

Manfaat Minyak Ikan Untuk Wajah Bagi Gusi Dan Gigi Manusia

Minyak ikan mempunyai kandungan asam lemak Omega-3 yang bermanfaat untuk mengatasi sakit peradangan, peradangan yang ada di bagian jaringan gusi mengakibatkan berbagai macam gangguan salah satunya sakit gusi. disebagian orang yang mengalami gangguan gusi dapat mengalami resesi gusi dan peradangan yang ada dibagian jaringan di daerah gigi dan akhirnya mengakibatkan gigi sakit. Menurut penelitian tahun 2008, kandungan asam lemak omega-3 menyatakan akan manfaat untuk mencegah dan mengurangi perkembangan gusi.  

Manfaat Minyak Ikan Untuk Wajah Bagi Rambut

Kandungan Vitamin D yang ada di dalam minyak ikan mempunyai manfaat yang sangat positif sekali untuk perawatan rambut anda. Secara umum kulit kepala terdiri dari beberapa folikel di bagian folikel rambut mempunyai kandungan sel-sel yang dapat diperlukan supaya dapat membentuk batang rambut yang baru. Menurut penelitian pada tahun 2012 folikel rambut terdapat sel-sel yang mampu menghasilkan reaksi pada kadar Vitamin D yang ada di dalam tubuh manusia. Tubuh kita memiliki kandungan Vitamin D yang dapat membantu anda untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Penelitian menunjukan bahwa Vitamin D memiliki peranan penting untuk pertumbuhan rambut.

Manfaat Minyak Ikan Untuk Wajah Mencegah Terjadinya Penuaan Sejak Dini

Beberapa penyebab terjadinya penuaan sejak dini terjadi sebab faktor lingkungan yang ada disekitar, makanan secara jelas ketika usia muda. Hal itu bisa dicegah kalau mengonsumsi minyak ikan salmon satu minggu sebanyak 2 kapsul. Kapsul minyak ikan memiliki kandungan asam lemak Omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan mencegah terjadinya penuaan dini atau sebagai anti penuaan dini atau sebagai antai penuaan. 

Mempunyai kemampuan dalam membakar lemak yang ada di dalam tubuh. Mengonsumsi minyak ikan mempunyai peranan yang sangat tepat maka bisa membakar lemak yang ada di dalam tubuh anda dengan mudah.

Menambah kekuatan otak dan memory jadi bisa lebih fokus. Minyak ikan memiliki peranan sangat penting untuk membantu anda untuk menguatkan daya ikat pada otak anda. Penelitian mengungkapkan jika mengonsumsi minyak ikan mampu menghambat penyakit alzheimer.



Manfaat Minyak Ikan Bagi Perempuan

Manfaat Minyak Ikan Bagi Perempuan

Manfaat Minyak Ikan Bagi Perempuan - Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa minyak ikan memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan. Tetapi ternyata minyak ikan  jauh lebih  hebat dirasakan oleh  kaum prempuan dibanding kaum pria.

Beberapa manfaat minyak ikan bagi perempuan yang harus anda ketahui :


1.  Mencegah Kanker Serviks

Sejauh ini lebih dari 4000 wanita meninggal per tahun akibat peyakit kanker serviks  yang diakibatkan oleh Human  Papilooma Virus (HPV). Penelitian menunjukan bahwa DHA , yang merupakan asam Omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan, mampu secara efektif  menghambat pertumbuhan dan progresi  sel-sel serviks prekanker yang termutasi oleh HPV.

2. Mencegah dan Mengatasi Kanker Payudara

Asam lemak  Omega-3 di dalam minyak ikan mampui secara efektif  mencegah timbul nya kanker payudara baik pada perempuan pre dan post menopause.  Beberapa penelitian menyebutkan bahwa kombinasi minyak ikan dengan propofol akan secara signifikan memperlambat penyebaran sel-sel kanker serta mengiduksi  kematian sel-sel kanker . Kanker payudara adalah kanker yang banyak di derita oleh kaum perempuan di amerika serikat. Rata-rata kematian pada umur 45-55 tahun.

3. Menyembuhan Prementual Syndrome (PMS) 

Untuk perempuan dalam usia produktif  sering mengalami berbagai gejala yang dibarengi siklus mentruasi, sepertikram perut, kelelahan, sakit kepala bahkan terkadang hal tersebut mengganggu aktivitas sehari-hari. Konsumsi minyak ikan akan membuat tubuh mendapatkan tambahan Omega-3, dimana di dalam tubuh Omega-3 akan diubah menjadi prostaglandin yang mampu berfungsi dalam membuat otot-otot relaksasi, mengurangi kram dan menghilangkan rasa sakit.

4. Mencegah Aterosklerosis, Stroke dan Serangan Jantung

Aterosklerosis yang bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung lebih rentan diderita oleh perempuan dibanding pria. Sebab perempuan post-menopaus lebih mudah untuk mengalami tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. EPA yang terkandung dalam minyak ikan mempunyai manfaat antiinflasi yang bisa mengurangi kejadian aterosklerosis pada perempuan. Disamping itu baik EPA maupun DHAkeduanya bermanfaat dakam mengandung keturunan tekanan darah, menambah sirkulasi darah dan mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol di dalam darah. 

5. Mendukung Perkembangan Otak bayi 

DHA yang dikonssumsi ibu menyusui juga akan terdapat dalam ASI-nya. DHA yang tinggi pada ibu akan membuat  kemampuan bayi untuk memperhatikan serta kemampuan kognitifnya menjadi lebih baik dibandingkan dengan ibu yang tidak cukup mengonsumsi DHA. Oleh karnanya DHA kerap kalio disertai dalam pormula susu bayi. 

Senin, 07 November 2016

Khasiat dan Manfaat Minyak Ikan Untuk memperbesar Payudara

Khasiat dan Manfaat Minyak Ikan Untuk memperbesar Payudara

Khasiat dan Manfaat Minyak Ikan Untuk memperbesar Payudara- Payudara adalah salah satu bagian tubuh dari wanita yang memiliki daya tarik tersendiri dan mampu menambah kepercayaan dirinya. Sehingga tidak aneh jika kaum wanita yang melakukan berbagai macam cara untuk memiliki payudara yang besar sehat dan kencang.

Memiliki payudara yang besar idnah dan kencang merupakan impian semua wanita. dengan keinginan tersebut banyak wanita menggunakan cara seperti suntik silicon dan operasi lainya. 



Tetapi hal tersebut cukup berbahaya bagi kesehatan sebab dengan menggunakan suntik silicon (implant payudara) tentu saja obat-obatan kimia akan masuk ke dalam tubuh sehingga mengakibatkan kanker payudara dan penyakit lainya. Memang pada awalnya terlihat bagus dan kencang akan tetapi terkadang nantinya dapat terkena masalah tersebut sebab tidak sehat.

Salah satu hal yang mudah dengan melakukan pijatan saat mandi, memberikan krim pembesar payudara bahkan sebagian orang agar payudaranya besar melakukan operasi. Harus anda ketahui bahwa membesarkan payudara cukup mudah, murah dan aman bagi kesehatan tubuh yakni dengan menggunakan minyak ikan.

Memperbesar Payudara Dengan Minyak Ikan

Minyak ikan memang sudah diketahui memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh sebab adanya kandungan gixi yang sangat lengkap didalamnya. Kandungan gizi yang terdapat dalam minyak ikan selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan juga bisa menjaga kesehatan mental.

Minyak ikan memang mempunyai aroma yang sangat khas sehingga sebagian dari wanita tidak menyukai bau menyengat yang dihasilkan oleh minyak ikan. Akan tetapi, banyak nya manfaat minyak ikan bagi kesehatan tubuh dan kecantikan tentunya tidak menjadi masalah besar.

Cara memperbesar payudara dengan menggunakan minyak ikan tidak hanya sekedar mengoleskan saja ketika seleai mandi. Tetapi, ada beberapa cara untuk anda lakukan sehingga anda akan merasakan hasil maksimal. dibawah ini cara memperbesar payudara secara alami menggunakan minyak ikan.

 Siapkan minyak ikan secukupnya. 

  • Oleskan keseluruh area payudara secara merata setelah mandi

  • Lakukan pijatan kecil secara perlahan. 

  • diamkan sebentar agar minyak ikan dapat meresap sebelum anda membilasnya dengan air sampai bersih dan tidak berbau. 

  • Lakukan secara teratur untuk mendapatkan ukuran payudara yang besar, sehat dan kencang.

 Nah itulah sedikit informasi mengenai cara memperbesar payudara menggunakan minyak ikan.